蛋白尿的检测方法主要包括尿常规检查、24小时尿蛋白定量以及尿蛋白肌酐比等。这些检测手段可帮助评估尿液中的蛋白质含量，辅助诊断肾脏相关疾病。
1、尿常规检查
尿常规是最常用的初步筛查方法。通过试纸条检测尿液中的蛋白质，操作简便且快速，通常作为体检或门诊的首选项目。若试纸显示阳性（+～++++），提示可能存在蛋白尿，但结果可能受尿液浓缩、剧烈运动或标本污染等因素影响，需结合其他检查进一步确认。
2、24小时尿蛋白定量：这是诊断蛋白尿的金标准。患者需完整收集24小时内全部尿液，实验室通过化学分析法测定总蛋白含量。正常成人24小时尿蛋白应小于150mg，若超过此值则提示病理性蛋白尿。该方法准确性高，但需严格遵循尿液收集规范，避免漏尿或污染。
3、尿蛋白肌酐比
通过随机单次尿样同时检测尿蛋白和肌酐浓度，计算两者的比值。该指标可替代24小时尿蛋白定量，尤其适用于门诊患者，正常值通常小于30mg/g。此方法避免了长时间留尿的不便，但需注意晨尿检测结果更为稳定。
检测前应避免剧烈运动、发热或高蛋白饮食，女性需避开月经期。留取尿液时需清洁外阴并取中段尿，防止分泌物污染。若初次检测异常，建议间隔1-2周复查。持续性蛋白尿可能提示肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病，需及时就诊肾内科，通过血液检查、影像学评估或肾活检明确病因。