维生素E的副作用可能包括胃肠道反应、出血倾向以及过敏反应等。合理使用维生素E通常较为安全，但过量或长期服用可能引发不良反应。
1、胃肠道反应
部分人群服用维生素E后可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这类反应多与剂量相关，减少用量或停药后通常可缓解。建议随餐服用以降低刺激。
2、出血倾向
维生素E具有抗凝血作用，过量摄入可能抑制血小板聚集。表现为牙龈出血、鼻衄或皮下瘀斑，尤其与抗凝药物联用时风险增加。手术前后需谨慎使用。
3、过敏反应
少数敏感体质者可能出现皮肤瘙痒、红斑、荨麻疹等过敏症状。严重时可引发呼吸困难或过敏性休克，需立即停用药物并就医处理。
日常服用维生素E应严格遵循医嘱，避免自行长期大剂量补充。普通人群通过均衡饮食通常可满足需求，坚果、植物油等食物富含天然维生素E。若用药期间出现异常症状，应及时与医生沟通调整治疗方案。