胳膊肘关节疼痛可能是由过度使用、关节炎、外伤等原因引起的，建议及时就医明确病因。肘关节疼痛常见于日常活动过度或运动损伤，也可能与某些关节疾病相关，需结合具体情况分析。
1、过度使用
频繁进行手臂屈伸或旋转动作可能导致肘关节周围肌腱、韧带劳损，引发疼痛。例如长期搬运重物、打网球或高尔夫球容易造成肱骨外上髁炎（网球肘）。此类疼痛通常在使用手臂时加重，休息后缓解，可通过热敷、按摩及减少活动量改善。
2、骨关节炎
中老年人群因关节软骨退化可能出现骨关节炎，表现为晨起关节僵硬、活动时有摩擦感。X线检查可见关节间隙变窄或骨赘形成。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片等药物，配合关节保护性锻炼。
3、外伤因素
跌倒时手掌撑地可能引起肘关节扭伤或尺骨鹰嘴骨折，表现为突发剧痛、肿胀和活动受限。车祸等暴力撞击可能导致桡骨头骨折，需通过CT检查明确损伤程度。急性期可使用弹性绷带固定，必要时需进行手术复位，疼痛明显者可短期服用洛索洛芬钠片、依托考昔片、草乌甲素片等镇痛药物。
若肘部疼痛持续超过两周，或伴随关节变形、发热等症状，建议及时到骨科就诊。日常需注意避免肘部受凉，提重物时保持前臂中立位，运动前做好充分热身。用药需严格遵循医嘱，不可自行增加药量或延长疗程。