重度焦虑症的典型症状通常包括过度担忧、躯体症状以及回避行为等，具体表现因人而异。若出现相关症状建议及时就医，在医生指导下进行系统评估和治疗。
1、过度担忧
重度焦虑症患者通常存在持续且难以控制的担忧情绪，对日常生活中的琐事或潜在风险表现出过度的焦虑。这种担忧往往没有明确的现实依据，患者可能反复思考负面结果，并伴随心慌、出汗、手抖等自主神经兴奋表现。部分患者还可能因长期焦虑导致注意力难以集中，影响工作和学习效率。
2、躯体症状
患者常出现多种躯体化症状，如持续性肌肉紧张导致的全身酸痛，特别是颈肩部和背部肌肉僵硬。自主神经功能紊乱可能引发心慌、胸闷、呼吸急促等类似心脏病的症状，部分患者会伴随头痛、头晕、胃肠功能紊乱等表现。约有30%-40%的患者会出现惊恐发作，表现为突发性的强烈恐惧感，伴随窒息感、濒死感等剧烈躯体反应。
3、回避行为
为缓解焦虑情绪，患者可能对特定场景产生回避行为，如拒绝乘坐交通工具、回避社交场合等。这种回避机制可能短期缓解焦虑，但长期会导致社会功能受损，形成恶性循环。部分患者还会出现反复检查门窗、过度洗手等强迫行为，或出现入睡困难、早醒等睡眠障碍。
建议患者及时到精神心理科就诊，通过心理评估量表、体格检查排除器质性疾病。治疗方面可采用认知行为疗法配合抗焦虑药物，日常可通过正念冥想、规律运动等方式调节情绪。需注意避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，保持规律作息有助于症状改善。