低压98mmHg属于高血压1级,通常并不严重,但需根据具体情况判断。长期处于该水平可能增加心血管疾病风险,建议及时干预。
正常血压的舒张压应在60-89mmHg之间,当测得低压98mmHg时已超过正常范围。这种情况可能由不良生活习惯、肥胖或潜在疾病引发。若未伴随明显不适症状,多数属于原发性高血压早期阶段,但若合并头痛、心悸等症状需警惕继发性高血压的可能。
对于初次发现低压升高者,建议每日不同时段多次测量,排除白大衣高血压或测量误差。日常需限制钠盐摄入至每日5g以下,增加富含钾的蔬菜水果。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,可帮助降低4-9mmHg血压。体重指数超过24者,减轻5-10%体重可使血压明显下降。若通过3个月生活方式调整仍未达标,可在医生指导下使用氨氯地平、厄贝沙坦或氢氯噻嗪等药物。
血压监测应持续进行,建议家庭自备经过认证的电子血压计。若出现视物模糊、胸痛或呼吸困难等靶器官损害症状,需立即就医。40岁以上人群每年至少进行一次动态血压监测,糖尿病或肾病患者应更严格控制在130/80mmHg以下。