坐车晕车通常是由于前庭系统敏感、视觉与运动感觉冲突、个体差异等原因导致的。长时间乘车时，这些因素可能引发头晕、恶心等不适症状。
1、前庭系统敏感
人体的前庭系统位于内耳，负责感知身体平衡和运动状态。乘车时车辆频繁加速、减速或转弯，可能导致前庭器官受到过度刺激。若前庭功能较为敏感，容易产生晕车反应，表现为头晕、恶心甚至呕吐。
2、视觉与运动感觉冲突
乘车时如果低头看书或看手机，眼睛接收的信息是静止的，但身体感受到的却是车辆的运动。这种视觉与前庭系统传递的信号不一致，会引发神经中枢的混淆，进而导致晕车症状加重。
3、个体差异
部分人群因遗传因素、年龄或体质较弱，对运动刺激的耐受性较低。例如儿童的前庭功能尚未发育完全，老年人平衡调节能力下降，均可能更容易出现晕车反应。此外，乘车时处于饥饿、疲劳或闷热环境也会增加晕车风险。
建议乘车前避免饱食或空腹，选择靠窗通风的位置以缓解不适。若晕车症状频繁或严重，可遵医嘱使用茶苯海明片、苯巴比妥东莨菪碱片等药物预防，并及时排查是否存在耳石症、梅尼埃病等前庭系统疾病。