胆囊炎引起的疼痛通常可以通过按摩胆囊穴、阳陵泉、太冲等穴位辅助缓解，但需注意按摩不能替代正规治疗。若症状持续或加重，应及时就医明确病因，遵医嘱处理。
1、胆囊穴
胆囊穴位于小腿外侧腓骨小头前下方凹陷处，属于经外奇穴。按摩时可用拇指指腹以适中力度按压该穴位3-5分钟，局部产生酸胀感为宜。此穴位刺激可促进胆汁排泄，缓解胆囊痉挛，但需注意急性发作期避免用力按压。
2、阳陵泉
阳陵泉位于膝盖外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处。可用拇指垂直按压穴位，每次持续按压1分钟后放松，重复5-10次。该穴位属于足少阳胆经，适当刺激有助于疏肝利胆，改善右上腹闷胀感，但合并发热时应暂停按摩。
3、太冲穴
太冲穴在足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处。用指尖以画圈方式揉按3分钟，每日2-3次。此穴位按摩可辅助调节肝胆气机，但需注意孕妇及皮肤破损者不宜操作。若按摩后出现疼痛加剧，需立即停止。
胆囊炎患者日常应保持低脂饮食，避免暴饮暴食。急性发作期间禁止腹部按摩，建议采取右侧卧位休息。若出现持续绞痛、黄疸或高热等症状，需立即急诊处理，必要时需进行抗感染或手术治疗。