高血脂的治疗方法主要包括饮食调整、运动疗法、药物治疗、控制原发病以及定期监测等，需根据患者具体情况制定个体化方案。
1、饮食调整
日常需减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加膳食纤维的摄取，如燕麦、豆类和新鲜蔬果。烹饪建议选择橄榄油、菜籽油等富含不饱和脂肪酸的油类，并控制每日总热量摄入，维持合理体重。
2、运动疗法
规律的有氧运动如快走、游泳或骑自行车，每周至少150分钟，可提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，促进脂质代谢。运动强度以心率达到最大心率的60%-70%为宜，同时避免久坐，每日适当增加活动量。
3、药物治疗
若生活方式干预效果不佳，可遵医嘱使用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。对于甘油三酯显著升高者，可能联合贝特类药物（如非诺贝特）或处方级鱼油制剂。部分患者需使用依折麦布等胆固醇吸收抑制剂。
4、控制原发病
合并糖尿病、高血压或甲状腺功能减退的患者，需积极治疗基础疾病。例如糖尿病患者需通过降糖药或胰岛素维持血糖稳定，甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片。
5、定期监测
治疗期间每3-6个月检测血脂水平，同时监测肝功能、肌酸激酶等指标。对于服用他汀类药物出现肌肉疼痛的患者，需及时就医调整用药方案。
高血脂患者应避免自行服用保健品替代药物治疗，严格遵医嘱调整用药。吸烟者需戒烟，限制酒精摄入。若合并动脉粥样硬化性心血管疾病，需综合评估心脑血管风险，必要时联合抗血小板治疗。治疗过程中出现头晕、胸痛等症状应及时就诊。