跟骨骨折的治疗方法主要包括保守治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练以及日常护理等，需根据骨折严重程度选择合适的处理方式。
1、保守治疗
适用于无明显移位的稳定性骨折。通常采用石膏或支具固定患足，保持骨折部位稳定，避免负重活动。固定时间一般为6-8周，需定期复查X线观察愈合情况。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。若存在肿胀，可短期口服迈之灵片、地奥司明片等改善循环。
3、手术治疗
适用于关节面塌陷、骨折明显移位或合并神经血管损伤的情况。常采用切开复位内固定术，通过钢板螺钉恢复跟骨形态。术后需结合影像学评估复位效果。
4、康复训练
拆除固定后逐步进行踝关节屈伸、旋转训练，配合超声波或红外线理疗。后期可增加提踵、平衡板等锻炼，恢复足部功能，预防关节僵硬和肌肉萎缩。
5、日常护理
急性期抬高患肢高于心脏水平，48小时内间断冰敷减轻肿胀。恢复期穿宽松鞋袜，避免剧烈运动，控制体重减少足部负荷，戒烟以促进骨骼愈合。
出现跟骨骨折需及时至骨科就诊，完善CT或三维重建明确骨折类型。治疗期间严格遵循医嘱，禁止过早负重或自行调整固定装置，定期复查避免畸形愈合等并发症。