女性在月经期间长痘可能与激素水平变化、皮肤角质层增厚以及免疫力下降等因素有关。这种情况属于经前期综合征的表现之一，通常与生理性原因相关，但也可能与病理性因素有关。
1、激素水平变化
月经周期中雌激素和孕激素水平波动明显，尤其在经前期这两种激素下降，雄激素相对升高。雄激素会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致毛囊堵塞，为痤疮丙酸杆菌繁殖创造条件，从而引发炎症性痘痘。此时可调整饮食结构，减少高糖高脂食物摄入，并保证充足睡眠。
2、皮肤角质层增厚
黄体期孕激素水平上升会促使角质形成细胞增殖，导致角质层增厚和毛囊皮脂腺导管角化异常。这种情况下可使用含果酸或水杨酸的温和护肤品，帮助软化角质。若症状明显，可遵医嘱外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物改善。
3、免疫力下降
经期体内前列腺素分泌增加可能导致免疫力暂时性降低，皮肤屏障功能减弱，容易继发细菌感染。此时需加强皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品。对于已形成的炎性丘疹，可在医生指导下局部涂抹夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶。
若月经后痘痘持续不消退或伴有月经紊乱、多毛等症状，建议及时就诊排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。日常应注意保持规律作息，经期前后避免熬夜，选择透气性好的卫生用品，并注意面部清洁时避免过度摩擦皮肤。