舌头出现异常颜色可能是生理性原因所致，也可能与贫血、真菌感染等疾病原因有关，建议结合其他症状综合判断。常见的病因包括口腔卫生不佳、贫血、舌部真菌感染等。
1、生理性原因
长期吸烟、饮用咖啡或茶等深色饮料可能导致舌面沉积色素，呈现黄色或褐色。不注重口腔清洁时，食物残渣和细菌混合形成舌苔增厚，可表现为白色或灰白色。这种情况通常无疼痛感，通过改善刷牙方式、使用刮舌器清洁舌苔后多可缓解。
2、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血患者由于血红蛋白减少，舌乳头萎缩，舌头可能呈现苍白色或鲜红色。伴随症状包括乏力、头晕、心悸等。确诊后需补充相应营养素，如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、维生素B12片等药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3、舌部真菌感染
长期使用抗生素或免疫力低下者易发生念珠菌感染，舌面可能出现白色凝乳状斑块或黑色毛状舌。伴随灼痛感时，需遵医嘱使用氟康唑胶囊、制霉菌素含漱液、克霉唑口腔贴片等抗真菌药物，同时注意保持口腔湿润，避免过度使用漱口水。
若舌色改变持续超过两周，或伴有溃疡、疼痛、吞咽困难等症状，建议及时到口腔科或内科就诊。日常需注意每日两次彻底清洁舌面，戒烟限酒，观察异常颜色是否与特定饮食相关，避免自行使用染色性漱口水或药物。