寒邪引起的常见症状有恶寒、肢体冷痛、腹泻便溏等，可能与外感寒邪或体内阳气不足有关。寒邪侵袭人体时，易阻滞气血运行，导致局部或全身出现寒性症状。
1、恶寒
寒邪侵袭肌表时，卫阳被遏，无法温煦体表，患者常出现明显怕冷感，即使添加衣物或靠近热源也难以缓解。此类情况多见于风寒感冒初期，可能伴随发热、无汗等症状，一般可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物驱散表寒。
2、肢体冷痛
寒性凝滞，易使经络气血运行不畅，表现为关节、肌肉冷痛，遇寒加重、得热减轻。常见于寒湿腰痛、老寒腿等病症，可通过艾灸、贴敷伤湿止痛膏等方式缓解，中成药如追风透骨丸可辅助改善症状。
3、腹泻便溏
寒邪直中脾胃时，脾阳受损，运化失职，易出现腹泻、大便稀溏等症状，粪便中常夹杂未消化食物。此类患者多伴有腹部冷痛、肠鸣，可选用附子理中丸、小建中颗粒等温中散寒的药物进行调理，同时需忌食生冷。
寒邪致病具有收引、凝滞的特点，长期受寒可能引发痛经、咳喘等病症。若出现上述症状持续加重，建议及时到中医科就诊，结合舌脉辨证施治。日常需注意腰腹、关节部位保暖，避免长时间处于低温环境，饮食上可适量食用生姜、桂圆等温补食物。