气郁和气滞在中医理论中均属于气机失调的范畴，但两者在病因、症状及治疗原则上有明显区别。其主要区别包括病因不同、症状表现不同、常见部位不同等，需结合具体情况进行调理或治疗。
1、病因不同
气郁多由情志内伤引起，如长期情绪抑郁、焦虑或精神压力过大，导致肝气疏泄失常，气机郁结。气滞则可能因外感邪气、饮食积滞、痰湿瘀血阻滞等因素，导致气行不畅，常见于脾胃、肺等脏腑。
2、症状表现不同
气郁以情绪低落、胸胁胀闷、善太息（频繁叹气）、咽喉异物感等情志相关症状为主，女性可能出现月经不调。气滞则以胀痛、窜痛为特征，如胃脘胀痛、乳房胀痛、腹痛肠鸣等，疼痛部位多不固定，按揉或排气后可缓解。
3、治疗原则不同
气郁需疏肝解郁，常用柴胡疏肝散、逍遥丸等方剂，配合情志调节。气滞则以行气导滞为主，根据病变脏腑选用枳实导滞丸、木香顺气丸等药物，常配伍活血、化痰药材。两者均需避免使用过于温燥或滋腻的药材，以防加重气机郁遏。
日常需注意保持情绪舒畅，避免生闷气或过度思虑，饮食宜清淡易消化，适量食用陈皮、玫瑰花等理气食材。若症状持续或加重，建议到中医科就诊，通过四诊合参辨证施治，切勿自行滥用理气药物。