颈椎病不存在有科学依据的治疗偏方，其治疗需根据病情选择规范化的医学手段。该疾病通常可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗以及日常调理等方式改善症状。
1、药物治疗
对于疼痛明显者，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解局部炎症反应。存在肌肉痉挛时可配合氯唑沙宗片松弛肌肉。神经根水肿严重者可能需要甲钴胺片营养神经。
2、物理治疗
颈椎牵引能通过增大椎间隙缓解神经压迫，常需在医院使用专业设备操作。超短波治疗利用高频电磁波产生的热效应促进血液循环，通常每周进行2-3次。手法治疗需由专业康复医师进行关节松动术调整错位。
3、手术治疗
脊髓型颈椎病出现下肢踩棉感或大小便功能障碍时，多需行椎板切除减压术。神经根型颈椎病经保守治疗无效者，可考虑椎间孔扩大成形术。近年开展的微创椎间盘射频消融术创伤较小。
4、日常调理
使用记忆棉枕头维持颈椎生理曲度，避免过高或过低。工作中每40分钟进行颈部米字操锻炼，包含缓慢的前屈、后伸及旋转动作。游泳特别是蛙泳能有效增强颈背部肌肉力量。
颈椎病属于渐进性退行性病变，盲目采用热敷生姜、醋泡黑豆等偏方可能延误病情。建议出现颈部僵痛伴上肢麻木时，及时至骨科就诊完善MRI检查，根据脊髓受压程度选择阶梯治疗方案。日常生活中需注意避免长时间低头使用手机，夜间睡眠时保持颈椎中立位。