3D眩晕症通常会在使用3D眼镜、VR设备或进行3D游戏时出现头晕、恶心、视觉疲劳等症状，可通过停止使用设备、药物治疗等方式缓解。常见症状包括头晕目眩、恶心呕吐、视觉疲劳、平衡失调以及头痛出汗，治疗方法主要涉及脱离刺激环境、物理缓解、药物干预等。
1、头晕目眩
患者可能感觉周围环境旋转或自身不稳，这与3D画面带来的视觉与前庭系统信息冲突有关。此时应立即闭眼或移开视线，降低感官冲突。
2、恶心呕吐
约60%患者会出现胃肠反应，源于大脑误判为中毒引发的排异反应。可保持静止坐卧，避免头部晃动加重不适。
3、视觉疲劳
双眼持续聚焦虚拟景深可能导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊、眼胀。建议每小时休息10分钟，远眺放松眼部肌肉。
4、平衡失调
部分患者可能出现步态不稳，因视觉运动信号与本体感觉不协调所致。需扶稳固定物体缓慢移动，防止跌倒。
5、头痛出汗
交感神经兴奋引发血管收缩性头痛，伴随冷汗等自主神经反应。冷敷额头、补充水分有助于缓解。
治疗方法主要包括：
1、脱离刺激环境
立即停止使用3D设备，转移至光线柔和、通风良好的环境。研究显示脱离刺激源后症状多在30分钟内自行缓解。
2、物理缓解
采取半卧位减少头部活动，冷敷前额可降低神经兴奋性。指压内关穴（腕横纹上2寸）能有效减轻恶心感。
3、药物干预
持续不缓解者可遵医嘱使用茶苯海明片预防眩晕，东莨菪碱贴片控制前庭反应，甲氧氯普胺片改善呕吐症状。需注意抗胆碱药物可能引起口干等副作用。
日常建议初次接触3D设备者从10分钟短时体验开始，逐步增加耐受时间。选择帧率60Hz以上的设备，保持环境光线充足。若频繁发作需排查前庭神经炎、梅尼埃病等基础疾病。出现持续呕吐超过2小时或意识改变时应立即就医。