胎儿性别主要由性染色体决定，自然受孕过程中生男孩或女孩的概率接近均等，目前尚无科学方法能准确控制胎儿性别。民间流传的部分方法可能通过影响受孕环境来调整概率，但其效果缺乏严谨医学证据支持。
1、调节饮食
部分观点认为女性多吃碱性食物如海带、苏打饼干等，可能改变体内酸碱平衡，增加Y染色体精子存活率。然而人体具有自我调节机制，单纯通过饮食无法显著改变生殖道酸碱度，过量摄入碱性食物反而可能引起消化不良。
2、改变阴道环境
使用碱性溶液冲洗阴道的方法存在争议，这种做法可能破坏正常菌群平衡，增加阴道感染风险。临床研究表明阴道PH值短暂改变对精子筛选作用有限，且可能降低整体受孕成功率。
3、选择同房时间
排卵期同房理论认为Y染色体精子游动速度快但存活时间短，接近排卵时同房可能提高男孩概率。但精子在女性生殖道可存活2-3天，精确计算排卵时间存在难度，实际应用价值有限。
备孕期间建议保持均衡营养，适当补充叶酸和维生素，避免烟酒等不良习惯。胎儿的健康发育比性别选择更重要，过度干预可能影响正常受孕。若有特殊遗传疾病需要性别选择，应通过正规医疗机构进行遗传咨询，禁止采用非法性别筛选技术。