人体脊柱由多个椎骨组成，分为不同节段。胸椎通常有12节，腰椎有5节。这些椎骨在人体中承担不同的功能，共同支撑身体并保护脊髓。
胸椎位于脊柱中段，与肋骨相连形成胸腔后壁，其主要功能包括保护心肺等重要器官，并为躯干提供稳定性。胸椎椎体较小，椎间盘较薄，活动度相对较低。腰椎位于脊柱下段，椎体粗大，椎间盘厚实，能够承受较大压力并完成弯腰、扭转等动作。骶骨由5块骶椎融合而成，尾骨则由3-4块退化的尾椎构成。
保持脊柱健康需要注意日常姿势管理，避免久坐或负重过重。建议定期进行游泳、瑜伽等增强核心肌群的运动，睡觉时选择硬度适中的床垫。若出现持续腰背疼痛、活动受限或下肢麻木等症状，应及时就诊骨科进行X光、MRI等检查，排除椎间盘突出、脊柱侧弯等病变可能。