精液的主要成分包括精子、精囊液、前列腺液以及尿道球腺液等，共同维持精子的活力和功能。
1、精子
由睾丸生精细胞产生，含有父系遗传物质DNA，负责与卵子结合形成受精卵。睾丸生成的精子在附睾中进一步成熟，通过输精管运输至精囊储存。
2、精囊液
约占精液总量的60%~70%，主要成分为果糖、蛋白质等营养物质，为精子提供能量以维持其游动能力。此外，精囊液还含有凝固酶，帮助精液在射出后短暂凝固。
3、前列腺液
由前列腺分泌，呈弱碱性，含有酸性磷酸酶、锌离子等成分，可中和阴道酸性环境，保护精子存活。前列腺液中的纤维蛋白溶解酶还能促使精液液化，便于精子穿透宫颈黏液。
4、尿道球腺液
在性兴奋时分泌少量透明黏液，主要起润滑尿道的作用，同时可中和尿道残留的酸性尿液，减少对精子的损伤。
日常建议避免长期久坐、吸烟或接触高温环境，以免影响精子质量。若存在精液颜色异常（如血精）、液化延迟等情况，需及时就诊泌尿外科排查炎症或生殖系统疾病。