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过敏了怎么办

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

过敏的处理方法包括避免过敏原、药物治疗、物理治疗、脱敏治疗以及日常护理等,需根据具体情况遵医嘱选择。若症状持续或加重,建议及时前往医院就诊。

1、避免过敏原

明确过敏原是防治的关键,可通过过敏原检测确定致敏物质。日常生活中需远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原,食物过敏者应禁食相关食物。外出时佩戴口罩,保持室内环境清洁通风,定期清洗床单被罩。

2、药物治疗

急性过敏可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物缓解瘙痒和红肿。伴有皮肤炎症时,可短期应用糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素外用制剂。对于过敏性鼻炎,孟鲁司特钠片等白三烯受体拮抗剂能有效缓解鼻塞症状。

3、物理治疗

皮肤出现风团或水肿时,可用冷毛巾湿敷患处降低血管通透性。眼部过敏可用生理盐水冲洗结膜囊,但需避免揉搓眼睛。出现喉头水肿等危急情况时,需立即采取半卧位保持呼吸道通畅。

4、脱敏治疗

针对尘螨、花粉等无法完全避免的过敏原,可在过敏专科进行3-5年的标准化脱敏治疗。通过逐步增加过敏原提取物的接触浓度,帮助机体建立免疫耐受,需在具备急救条件的医疗机构规范操作。

5、日常护理

选择无香料、无酒精的温和护肤品,沐浴水温控制在37℃以下。饮食宜清淡,避免海鲜、芒果等易致敏食物。建议穿着纯棉衣物,新购服装需清洗后再穿着,定期除螨除尘。

出现呼吸困难、血压下降等过敏性休克表现时,需立即拨打急救电话。日常应随身携带肾上腺素自动注射笔(如已知严重过敏史),避免独自前往过敏原密集区域。治疗期间严格遵循用药方案,不得擅自增减药量或停药,定期复查调整治疗方案。

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