期门穴作为足厥阴肝经的募穴，在中医中通常具有疏肝理气、健脾和胃、缓解胸胁胀痛、调节情绪以及促进气血运行等功效和作用。该穴位位于胸部，是调理肝胆及脾胃功能的重要腧穴。
1、疏肝理气
期门穴归属肝经，刺激该穴位可调节肝脏疏泄功能，改善肝气郁结引起的胁肋胀满、烦躁易怒等症状。中医认为肝主疏泄，若气机不畅，通过针灸或按摩此穴能促进气行通畅。
2、健脾和胃
肝气横逆易犯脾胃，通过期门穴可调和肝脾。对于肝郁克脾导致的腹胀、嗳气、食欲不振等消化系统症状，刺激此穴有助于恢复脾胃运化功能。
3、缓解胸胁胀痛
该穴位位于第六肋间隙，临近肝胆区域。针刺或艾灸期门穴能直接作用于局部，缓解因气滞血瘀或肝胆疾病引发的胸胁部闷痛、刺痛等不适。
4、调节情绪
中医认为情志不遂与肝气郁结密切相关。通过刺激期门穴可疏解肝郁，改善焦虑、抑郁等情志异常，尤其对经前期紧张综合征的情绪波动有调节作用。
5、促进气血运行
作为肝经气血汇聚之处，期门穴能疏通局部经络，加速气血循环。对于气血瘀滞引起的乳房胀痛、肋间神经痛等症状，配合其他穴位使用可增强疗效。
日常可通过指腹轻柔按压期门穴3-5分钟进行保健，但需注意力度适中。若存在严重肝胆疾病或持续胸痛，建议在专业中医师指导下进行针灸治疗。孕妇及局部皮肤破损者应避免刺激该穴位，治疗期间需保持情绪稳定，避免过度劳累。