女性额头发黑可能是生理性原因所致，也可能与黄褐斑、贫血等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期日晒会导致皮肤黑色素沉积，从而引起额头发黑。这种情况在紫外线较强的高原地区较为常见，通常不需要特殊治疗，日常注意防晒即可逐渐改善。外出时可使用SPF30以上的防晒霜，佩戴宽檐帽或打遮阳伞。
2、黄褐斑
雌激素水平异常可能诱发面部色素沉着，额头部位尤为明显。患者可能伴随月经紊乱、情绪波动等症状。一般可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用药，配合口服维生素C片、谷胱甘肽片等抗氧化剂。建议同时进行性激素六项检查，排除多囊卵巢综合征等疾病。
3、贫血
长期缺铁性贫血会导致皮肤黏膜苍白与局部暗沉并存的现象。患者常伴有头晕、乏力、指甲变脆等全身症状。确诊后需口服琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物摄入。治疗期间需定期复查血常规，观察血红蛋白回升情况。
若通过调整作息、加强防晒后症状未缓解，或伴随其他不适表现，建议及时到皮肤科或血液科就诊。需完善皮肤镜检查、血常规、铁代谢等检测，避免自行使用祛斑产品或偏方，以免加重色素沉着。