亚急性甲状腺炎（亚甲炎）的恢复时间因人而异，通常需要数周到数月不等。具体恢复周期主要与病情严重程度、治疗方式以及患者体质有关，建议在医生指导下规范治疗并定期复查。
亚甲炎的自然病程通常为2~6个月。病情较轻的患者可能仅需对症处理，如使用非甾体抗炎药缓解疼痛，这类情况可能在数周内逐渐恢复。中重度患者若出现持续高热或甲状腺功能异常，需遵医嘱使用糖皮质激素（如泼尼松片），规范用药后症状多在1~2周内改善，但需注意逐渐减量以避免复发。约20%的患者可能出现甲状腺功能减退，需长期服用左甲状腺素钠片等药物调节。
建议患者在治疗期间避免过度劳累，保持规律作息。日常饮食可适当增加富含维生素的食物，如新鲜果蔬。若出现颈部肿胀加剧、心悸等症状加重的情况，应及时复诊调整治疗方案。恢复期间应遵医嘱定期检测甲状腺功能、血沉等指标，直至完全康复。