膻中穴下方疼痛可能与肌肉劳损、胃食管反流、肋软骨炎等因素有关，建议及时就医明确诊断。该区域位于胸骨下段，不同病因可能导致相似症状，需结合伴随表现综合判断。
1、肌肉劳损
长期伏案工作或剧烈运动可能导致胸壁肌肉过度牵拉，引发局部酸痛。疼痛通常与体位变化相关，适当休息、热敷或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物可缓解症状。
2、胃食管反流
胃酸反流刺激食管时可能出现胸骨后烧灼样疼痛，常伴随反酸、嗳气等症状。一般需遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物，同时注意避免过饱饮食。
3、肋软骨炎
肋软骨的无菌性炎症可导致前胸壁固定压痛，咳嗽或深呼吸时疼痛加剧。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药物，配合局部理疗。
需警惕心血管疾病的可能性，特别是疼痛向肩背部放射或伴有胸闷气促时，应及时进行心电图等检查排除心绞痛。日常应注意保持正确姿势，避免单侧负重，若疼痛持续超过48小时或进行性加重，建议尽早就诊胸外科或消化科完善检查。