养肝护肝通常可以遵医嘱使用水飞蓟素、甘草酸制剂、多烯磷脂酰胆碱等药物，但需根据具体肝损伤类型选择，不可自行用药。
1、水飞蓟素
水飞蓟素是从水飞蓟中提取的有效成分，具有抗氧化作用，可帮助清除肝脏内的自由基，减轻肝细胞损伤。其还能促进肝细胞再生，适用于酒精性肝病或药物性肝损伤的辅助治疗。
2、甘草酸制剂
甘草酸制剂如复方甘草酸苷，具有抗炎和免疫调节作用，可降低肝脏炎症反应，改善肝功能指标。临床常用于慢性肝炎或自身免疫性肝病的治疗，但需注意其可能引起血压升高等副作用。
3、多烯磷脂酰胆碱
多烯磷脂酰胆碱能修复受损的肝细胞膜，稳定肝细胞结构，促进肝细胞功能恢复。该药适用于脂肪肝、肝硬化等疾病，需长期服用以维持疗效，但需结合饮食控制及病因治疗。
日常养肝需注意戒烟限酒，避免高脂饮食，适量摄入优质蛋白及维生素。若出现肝区不适、乏力等症状，应及时就医检查肝功能，明确病因后遵医嘱规范治疗，避免盲目使用保肝药物延误病情。