肌肉率57%通常提示肌肉组织在总体重中的占比较高，可能反映个体肌肉量较为发达或体脂率较低。肌肉率的正常范围因人而异，需结合年龄、性别、体脂率等指标综合评估。
肌肉率即肌肉质量占体重的百分比，成年男性的正常范围多在40%-50%，女性多在30%-40%。若长期进行力量训练或健身，肌肉率可能高于普通人群。部分运动员的肌肉率可达55%以上，这与运动习惯和遗传因素相关。日常需关注体脂率、腰臀比等指标，综合判断是否存在肌肉分布异常或潜在代谢问题。
建议通过专业体脂秤复测确认数值准确性，并注意观察是否有肌群不对称或异常肿胀。若伴随肌力下降、肌肉疼痛或体重骤变，应及时就医排除神经肌肉疾病。维持规律运动和均衡饮食有助于保持合理肌肉率。