肠气多可能与生理性因素有关，也可能是肠易激综合征、炎症性肠病等病理性因素导致。若排除饮食等生理因素后症状持续，建议及时就医明确病因。
生理性原因常见于进食过多产气食物，如豆类、薯类或碳酸饮料，这类食物经肠道菌群分解可产生大量气体。此外，吃饭速度过快或频繁吞咽动作可能导致过量空气进入消化道，表现为腹胀、排气增多。调整饮食结构并细嚼慢咽后，症状多可缓解。
病理性因素中，肠易激综合征患者因肠道敏感性增高，食物通过肠道时易产生过多气体，常伴有腹痛、排便习惯改变。炎症性肠病如克罗恩病会导致肠道黏膜损伤，影响食物消化吸收，未充分消化的食物残渣被细菌分解产气。肠道梗阻等器质性疾病会引起气体在肠道内积聚，可能伴随呕吐、便秘等症状。
日常应注意记录饮食与症状的关系，减少十字花科蔬菜、乳制品等易产气食物摄入。若出现体重下降、便血等警示症状，或调整饮食后腹胀无改善，应及时进行肠镜、腹部CT等检查。治疗需针对原发病，如肠易激综合征可遵医嘱使用益生菌、匹维溴铵片，炎症性肠病需用美沙拉秦肠溶片等药物控制炎症。