清肝明目、养肝护肝通常可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等中成药进行调理。具体用药需根据个人体质和病情，在医生指导下选择合适药物，避免自行盲目服用。
1、杞菊地黄丸
杞菊地黄丸由枸杞子、菊花等药材组成，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚引起的视物模糊、眼干眼涩等症状。该药能通过补益肝肾阴液，改善眼部营养供应，缓解因阴虚导致的眼部不适，同时有助于调节肝脏功能。
2、龙胆泻肝丸
龙胆泻肝丸以龙胆草、黄芩等为主要成分，具有清泻肝胆实火、利湿的作用，常用于肝胆湿热引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。此药通过清除肝胆湿热邪气，减轻肝脏负担，恢复肝气疏泄功能，从而达到护肝效果。
3、柴胡疏肝散
柴胡疏肝散包含柴胡、香附等药材，具有疏肝解郁、行气止痛的功效，适用于肝气郁结导致的胸胁胀闷、情绪抑郁、食欲不振等问题。该药通过调节肝气运行，改善气滞状态，缓解因情绪压力或肝郁引起的肝功能失调。
日常需注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼，减少高脂饮食及酒精摄入。若出现持续肝区不适、视力下降或其他异常症状，建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱规范治疗，不可仅依赖药物自行调理。