下肢淋巴水肿的护理方法主要包括压力治疗、皮肤护理、运动锻炼、手法引流以及药物治疗等，需根据病情严重程度选择合适的干预措施。
1、压力治疗
通过穿戴弹力袜或使用弹性绷带，对下肢施加外部压力，促进淋巴液回流，减轻组织肿胀。需注意选择合适压力等级，避免过紧影响血液循环，建议在医生指导下使用。
2、皮肤护理
保持下肢皮肤清洁干燥，每日用温和肥皂清洗并擦干，避免抓挠或外伤。可涂抹保湿霜预防皮肤皲裂，降低继发感染风险。若出现红肿、破溃需及时消毒处理。
3、运动锻炼
进行低强度有氧运动如游泳、骑自行车等，结合踝泵运动、抬腿训练，通过肌肉收缩促进淋巴循环。建议每日锻炼30分钟，避免久坐或久站加重水肿。
4、手法引流
由专业康复师进行徒手淋巴引流按摩，沿淋巴管走向轻柔按压，帮助淤积的淋巴液向近心端回流。每周2-3次，急性感染期或血栓患者禁用。
5、药物治疗
在医生指导下使用改善微循环药物如地奥司明片、迈之灵片等，或配合利尿剂短期缓解水肿。合并感染时需使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林等控制炎症。
日常需避免下肢长时间下垂，睡眠时可垫高患肢。建议每月测量腿围评估水肿变化，若出现皮肤发硬、纤维化或反复感染，需及时就医评估是否需手术干预。切勿自行使用利尿剂或偏方，以免加重病情。