脱敏治疗的方法主要包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、应急处理以及中医治疗等，需根据个体过敏情况选择合适方案。
1、避免接触过敏原
明确过敏原是脱敏治疗的基础。患者可通过过敏原检测确定致敏物质，如尘螨、花粉等，日常生活中需保持环境清洁，使用防螨寝具，花粉季节减少外出，并佩戴口罩、护目镜等防护用品。
2、药物治疗
急性过敏发作时可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药缓解瘙痒；孟鲁司特钠片适用于过敏性鼻炎伴哮喘患者；鼻用糖皮质激素喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻部症状。药物需规律使用，症状缓解后逐渐减量。
3、免疫治疗
包括舌下含服过敏原制剂和皮下注射两种方式。通过长期、规律接触微量过敏原，使机体逐渐产生免疫耐受，疗程通常持续3-5年。适用于尘螨、蒿草花粉等单一过敏原引发的顽固性过敏性疾病。
4、应急处理
针对过敏性休克等严重反应，需立即肌注肾上腺素注射液，同时保持呼吸道通畅并监测生命体征。患者日常应随身携带肾上腺素笔，接触高风险过敏原前做好防护。
5、中医治疗
在中医师指导下，可选用玉屏风散等益气固表类中药调节体质，配合针刺迎香穴、肺俞穴改善鼻塞症状。治疗期间需忌食生冷、海鲜等发物。
进行脱敏治疗前需完善血清IgE检测、皮肤点刺试验等检查明确过敏原。治疗过程中应定期复查免疫指标，观察疗效和不良反应。免疫治疗期间若出现局部红肿、哮喘发作等情况需及时复诊调整方案，切勿自行增减药量或中断治疗。