酸枣仁、远志、合欢皮等中药通常可以辅助改善失眠症状，但具体用药需在中医师指导下进行。失眠可能与心神不宁、肝火亢盛等因素有关，使用中药时应根据证型辨证用药。
1、酸枣仁
酸枣仁具有养心安神的功效，中医认为其能滋养心肝阴血，缓解虚烦不眠、心悸等症状。对于心肝血虚引起的失眠多梦，常与茯苓、知母等配伍使用，如酸枣仁汤。
2、远志
远志能宁心安神、祛痰开窍，适用于痰浊扰心导致的失眠健忘。该药可帮助化解痰湿对心神的干扰，改善因思虑过度或痰火内扰引起的睡眠障碍，常与石菖蒲、龙骨等药物同用。
3、合欢皮
合欢皮有解郁安神的作用，对于情志不畅、肝气郁结引发的失眠有调节效果。其性味甘平，能疏肝解郁，缓解焦虑抑郁情绪，常与郁金、柴胡等疏肝理气药配合使用。
失眠患者除中药调理外，还需注意调整作息习惯，避免睡前过度兴奋。若长期睡眠障碍伴随情绪异常或躯体不适，建议及时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等明确证型，必要时结合针灸、推拿等综合治疗。切勿自行长期服用安神类药物，以免掩盖病情。