期门穴按摩作为中医外治法的一种，一般具有缓解胸胁胀痛、改善腹胀呕吐、调节情志抑郁、减轻乳痈不适以及缓解呃逆等功效和作用。该穴位属足厥阴肝经，适当按摩可疏通局部经络，调节脏腑功能。
1、缓解胸胁胀痛
期门穴位于胸部，邻近肝胆区域。中医认为肝气郁结易导致胸胁胀痛，按摩此穴能疏通肝经气机，促进气血运行，从而缓解因情绪不畅或肝胆疾病引起的闷胀感。临床常用于治疗慢性肝炎、胆囊炎引发的胁痛。
2、改善腹胀呕吐
作为肝经募穴，期门穴与脾胃功能密切相关。按摩能调节肝脾不和，缓解肝气犯胃导致的脘腹胀满、嗳气反酸等症状。饭前轻柔按压有助于促进消化液分泌，对功能性消化不良有辅助改善作用。
3、调节情志抑郁
肝主疏泄情志，长期情志不畅会导致肝经气血瘀滞。每日晨起按摩期门穴3-5分钟，配合深呼吸，能帮助释放压力，改善焦虑、烦躁等情绪问题。临床观察显示配合太冲穴使用效果更佳。
4、减轻乳痈不适
该穴位邻近乳房外侧，通过按摩能改善乳腺局部血液循环。哺乳期女性出现乳汁淤积时，沿期门穴向乳头方向推揉，配合热敷可促进乳汁排出。但需注意急性乳腺炎发作期应避免局部按压。
5、缓解呃逆
肝经循行经过膈肌，刺激期门穴可通过调节植物神经功能缓解膈肌痉挛。突发呃逆时，用拇指指腹旋转按压穴位，配合内关穴共同使用，多数患者5-10分钟内可见缓解效果。
进行期门穴按摩时应注意找准穴位定位，建议在专业医师指导下操作。按摩力度以局部酸胀感为宜，避免暴力按压造成软组织损伤。每日按摩1-2次，每次持续3-5分钟即可。若相关症状持续加重或伴随发热等异常表现，应及时就医排查器质性疾病。