跗阳硬块可能由多种原因引起，常见包括腱鞘囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、创伤或炎症后组织增生，以及骨性结构异常等。该部位位于足背跟腱外侧，出现硬块可能与局部组织增生或病理性改变有关，需结合临床表现及影像学检查综合分析。
1、腱鞘囊肿
跗阳穴周围肌腱或关节囊的慢性劳损可能导致滑液渗出形成囊肿，表现为圆形或椭圆形肿块，触感较硬且活动度差。长时间站立或足部过度活动可能加重症状，通常需要超声检查确诊，部分患者可通过局部穿刺抽液或手术切除治疗。
2、脂肪瘤或纤维瘤
脂肪组织或纤维结缔组织异常增生形成的良性肿物，质地中等偏硬，边界清晰且生长缓慢。这类硬块直径多在1-3cm之间，若未压迫神经血管且无疼痛可不处理，但需定期观察体积变化。
3、创伤或炎症后硬结
足部扭伤、撞击伤后形成的血肿机化，或跟腱炎、滑囊炎等炎症反复发作引发的纤维化硬块。此类硬块常伴有局部压痛，急性期可进行冰敷和加压包扎，慢性期需配合超声波等物理治疗促进吸收。
4、骨性结构异常
跟骨骨赘、距骨骨质增生或罕见骨肿瘤可能触及硬性包块。X线或CT检查能清晰显示骨皮质异常突起，骨肿瘤患者可能出现夜间痛、碱性磷酸酶升高等表现，需通过病理活检明确性质。
发现跗阳硬块应避免反复按压刺激，及时进行超声或MRI检查明确性质。若硬块在2-3周内持续增大、伴随红肿热痛或影响足部功能，需尽早就医排查肿瘤性病变。日常需选择宽松鞋袜减少局部摩擦，运动前后做好足部拉伸防护。