拔火罐作为中医传统疗法，一般具有促进血液循环、缓解肌肉痉挛、消除局部炎症、调节气血运行以及加速代谢产物排出等功效和作用。其缓解肌肉疼痛的效果主要通过以下机制实现：
1、促进血液循环
拔火罐产生的负压吸引力可使局部血管扩张，增加血流量。这种血流加速能有效改善肌肉组织缺氧状态，帮助运走致痛物质如乳酸和缓激肽，从而缓解因代谢产物堆积引发的酸痛感。
2、缓解肌肉痉挛
罐体吸附产生的机械牵拉力作用于筋膜层，通过刺激压力感受器反射性降低肌梭兴奋性。这种物理性拉伸能打断疼痛-痉挛恶性循环，特别适用于长期劳损引发的肌肉持续性收缩状态。
3、消除局部炎症
负压环境促使组织间隙液体流动加速，促进炎症介质扩散。同时引发局部充血反应，使白细胞、抗体等免疫物质聚集，有助于清除受损组织释放的炎症因子。
4、调节气血运行
中医理论认为火罐能疏通经络中的气滞血瘀状态。通过刺激特定穴位，可调整督脉和膀胱经的气血输布，恢复"不通则痛"部位的正常营养供应。
5、加速代谢产物排出
负压效应增强细胞膜通透性，促进钾离子、组胺等致痛物质的淋巴回流。这种物理性引流作用能快速降低组织间渗透压，减轻神经末梢的化学性刺激。
该疗法需在专业中医师指导下进行，操作时需注意火候控制和留罐时间。治疗前后要避免受凉，凝血功能异常或皮肤破损者禁用。若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医排除器质性疾病。