人体免疫系统通常由免疫器官、免疫细胞以及免疫分子等部分组成。这些组成部分相互协作，共同维护机体的防御功能，识别并清除外来病原体或异常细胞。
1、免疫器官
免疫器官是免疫细胞生成、成熟或聚集的场所。骨髓是重要的造血器官，负责产生各种血细胞，包括免疫细胞的前体。胸腺是T淋巴细胞发育成熟的关键部位，促进其获得识别抗原的能力。脾脏和淋巴结则作为外周免疫器官，能够过滤血液或淋巴液中的病原体，并为免疫细胞提供相互作用的场所。
2、免疫细胞
免疫细胞是执行免疫功能的核心单元。T淋巴细胞通过表面受体识别被感染的细胞，并直接杀伤或释放细胞因子调节免疫反应。B淋巴细胞可分化为浆细胞并分泌抗体，中和病原体或标记靶细胞。自然杀伤细胞能够快速识别并清除肿瘤细胞或病毒感染细胞。此外，中性粒细胞、巨噬细胞等吞噬细胞可迅速迁移至感染部位，吞噬和消化病原体。
3、免疫分子
免疫分子包括抗体、补体、细胞因子等可溶性介质。抗体由浆细胞分泌，通过与病原体表面抗原结合发挥中和或调理作用。补体系统通过级联反应形成膜攻击复合物，直接溶解病原体细胞膜。细胞因子作为信号分子，可调节免疫细胞的增殖、分化及炎症反应强度。
保持规律作息、均衡营养摄入有助于维持免疫系统正常功能。若出现反复感染、伤口愈合缓慢等免疫力低下表现，建议及时就诊完善免疫功能评估，并在医生指导下进行干预。避免自行使用免疫增强类药物，以免干扰机体免疫平衡。