大便不畅感的治疗方法需要根据具体病因选择，一般可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式进行改善。日常应避免久坐，并保持规律作息。
1、调整饮食
日常需增加膳食纤维的摄入，如菠菜、燕麦、火龙果等食物，有助于促进肠道蠕动。同时每日饮水量应保持在1500~2000ml，可软化粪便改善排便困难。需减少辛辣油腻食物的摄入，避免加重便秘。
2、增加运动
每日进行30分钟有氧运动，如快走、慢跑、跳绳等，能增强腹肌力量，刺激肠道蠕动。卧床患者可进行腹部顺时针环形按摩，每次10分钟，每日2~3次，辅助缓解排便不畅。
3、药物治疗
严重便秘者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物促进肠道蠕动，短期排便困难可使用开塞露纳肛。若存在肠道菌群失调，可服用双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂调节。
4、物理治疗
顽固性便秘患者可尝试生物反馈疗法，通过仪器训练盆底肌协调性。部分患者还可采用温水坐浴、低频电刺激等方式，缓解肛门括约肌痉挛导致的排便不畅。
5、手术治疗
对于肠梗阻、先天性巨结肠等器质性疾病引起的排便困难，需通过肠粘连松解术、结肠切除术等外科手术解除病因。痔疮或直肠脱垂患者必要时可行痔切除术、直肠悬吊固定术。
出现持续排便不畅需及时就诊消化科或肛肠科，通过肠镜、排粪造影等检查明确病因。药物治疗需严格遵循医嘱，避免长期依赖刺激性泻药。若伴有便血、腹痛或体重下降等症状，应警惕肠道肿瘤风险，尽早就医排查。