宝宝通常在3个月左右开始出现认人的迹象，到6个月左右表现更加明显，8个月时可能出现分离焦虑。这一过程与视觉、听觉及情感发育密切相关，具体表现存在个体差异。
1、3个月左右：此阶段宝宝开始对经常接触的抚养者产生熟悉感，能够通过声音、气味进行初步识别。比如听到妈妈的声音会转头寻找，被抱起时表现出更安静的状态。此时的“认人”更多体现在生理性依赖，尚未形成稳定的面孔记忆。
2、6个月前后：随着视觉发育成熟，宝宝能清晰辨认抚养者的面部特征，对陌生人可能表现出扭头躲避、哭闹等抗拒反应。约75%的婴儿在此阶段出现明显的认生现象，这是正常的情感认知发展里程碑，说明已建立初步的亲子依恋关系。
3、8个月左右：分离焦虑高峰期到来，宝宝看到主要抚养者离开时会哭闹不安，见到陌生人靠近可能出现强烈抵触情绪。此阶段记忆能力和空间认知显著提升，能记住抚养者离开前的场景，这种情绪反应通常会持续到18-24个月逐渐缓解。
日常建议保持稳定的抚养关系，多进行面对面交流、肌肤接触和语言互动，有助于建立安全型依恋。若宝宝2岁后仍对陌生人表现出过度恐惧，或完全没有认生表现，建议到儿童保健科进行发育评估。家长无需过度焦虑个体差异，约15%的婴儿认生期可能出现较晚或表现不明显。