心悸心慌可能是生理性原因所致，也可能与心律失常、甲状腺功能亢进症、贫血等疾病原因有关，需及时就医明确病因。一般可通过日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗、手术治疗等方法缓解。
1、日常调理
避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，保持规律作息和情绪稳定。适当进行深呼吸、瑜伽等放松训练，有助于调节自主神经功能，减少交感神经兴奋引发的心悸症状。
2、药物治疗
明确病因后可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片控制心率，富马酸比索洛尔改善心肌缺血，辅以稳心颗粒调节心律。甲状腺功能亢进患者需配合甲巯咪唑片，贫血患者应补充琥珀酸亚铁片。
3、物理治疗
室上性心动过速发作时可尝试按压颈动脉窦，通过刺激迷走神经减慢心率。需在专业人员指导下进行，避免过度按压导致脑供血不足。
4、心理治疗
焦虑症或惊恐障碍引起的心悸，可采用认知行为疗法配合帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物，改善植物神经功能紊乱状态。
5、手术治疗
频发室性早搏或阵发性室上速患者，经电生理检查明确病灶后，可考虑射频消融术根治。严重心动过缓者需安装心脏起搏器维持正常心律。
出现持续心悸伴胸痛、晕厥等情况应立即就医。治疗期间需定期复查心电图、动态心电监测和甲状腺功能，严格遵医嘱调整治疗方案，禁止自行停用抗心律失常药物。保持低盐低脂饮食，每日监测血压和脉搏变化。