坐车晕车可能与内耳前庭系统敏感、视觉与运动不协调、胃肠道敏感等原因有关。若频繁出现晕车症状，建议及时就医明确具体诱因。
1、内耳前庭系统敏感
内耳前庭负责感知身体运动和平衡，当车辆颠簸或加减速时，前庭系统会受到持续刺激。部分人群前庭功能较为敏感，可能出现头晕、恶心、出冷汗等晕车反应，严重时可能伴随呕吐。
2、视觉与运动不协调
乘车时若长时间注视手机、书籍等静止物体，眼睛接收的静止信号与前庭感知的运动信号产生冲突。这种感官信息不一致可能引发大脑神经调节紊乱，从而加重晕车症状。
3、胃肠道敏感
车辆颠簸可能刺激胃肠道神经，尤其在空腹或过饱状态下，胃部更容易出现不适。胃肠道蠕动异常可能诱发恶心感，并与前庭刺激共同作用导致晕车反应加重。
日常乘车时可选择靠前座位以减少颠簸，避免低头使用电子设备，保持车窗通风。若症状较明显，可遵医嘱提前使用苯海拉明片、茶苯海明片等抗晕车药物。频繁晕车者需排除梅尼埃病、前庭神经元炎等疾病因素。