睡觉磨牙可能是生理性原因所致，也可能与牙齿咬合不良、肠道寄生虫感染、精神心理因素等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
部分人群在白天过度兴奋或精神紧张时，可能导致夜间咀嚼肌无意识地收缩，从而引发磨牙现象。这种情况通常是一过性的，通过调整作息、放松心情后可自行缓解。
2、牙齿咬合不良
牙齿排列不齐、缺牙或义齿修复不当等因素，可能造成咬合关系紊乱。长期异常的咬合刺激会使下颌肌肉异常运动，出现夜间磨牙症状。此类患者需到口腔科进行咬合板矫正、牙齿调磨等专业治疗。
3、肠道寄生虫感染
蛔虫产生的毒素刺激神经反射，可能引起咀嚼肌持续性收缩。此类患者常伴有腹痛、肛门瘙痒等症状，需在医生指导下使用阿苯达唑片、甲苯咪唑片、磷酸哌嗪宝塔糖等驱虫药物治疗。
若排除睡前兴奋、咖啡因摄入等生理因素后仍频繁磨牙，建议到口腔科或消化内科就诊。日常需避免过度疲劳，减少咖啡、浓茶摄入，保持良好的睡眠环境。