假性抑郁症并非医学上的正式诊断术语，通常指个体因某些暂时性因素出现类似抑郁症的症状，但不符合临床抑郁症的诊断标准。这类情况可能由环境压力、适应障碍或躯体疾病等因素引发，症状持续时间较短且程度较轻。
假性抑郁症的表现可能包括情绪低落、兴趣减退或疲劳感，但这些症状往往与特定事件相关，如工作压力、人际关系冲突或身体疾病恢复期。当压力源消除或适应后，症状通常会逐渐缓解，这与抑郁症持续两周以上且影响社会功能的特点不同。甲状腺功能异常、贫血等躯体疾病也可能引发类似抑郁的躯体化症状，需通过医学检查鉴别。
若出现持续性情绪问题，建议尽早就医进行系统评估。精神科医生会通过临床症状分析、心理测评以及实验室检查排除躯体疾病，明确是否为抑郁症或其他精神障碍。即使症状暂时性存在，积极的心理疏导和健康生活方式调整也有助于改善身心状态。