肚脐是中医经络理论中的神阙穴，位于腹部正中线的脐窝中央。该穴位是任脉的重要穴位之一，具有调节气血、温阳散寒等作用，常用于治疗腹痛、腹泻、水肿等病症。
神阙穴在临床应用中多采用艾灸、药物敷贴等方法，一般不进行针刺操作。艾灸时需注意控制温度和时间，避免烫伤皮肤。孕妇及腹部皮肤有破损者禁止使用该穴位治疗。该穴位与天枢穴、气海穴等共同构成腹部穴位群，协同调理脾胃功能。
日常可通过顺时针按摩神阙穴周边区域帮助促进肠胃蠕动。若需进行穴位治疗，建议前往正规医疗机构，在专业中医师指导下操作。注意保持脐部清洁干燥，避免用手抠挖以防感染，出现异常分泌物应及时就医检查。