耳鸣的治疗方法通常包括对因治疗、药物治疗、掩蔽治疗、心理治疗以及生活方式调整等。具体方案需根据病因、症状严重程度及个体差异制定，建议尽早就医明确诊断。
1、对因治疗
若耳鸣由外耳道耵聍栓塞、中耳炎等耳部疾病引起，需清除耳道异物或遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克肟分散片等抗感染药物。对于高血压、糖尿病等基础疾病引发的耳鸣，需积极控制原发病。
2、药物治疗
改善内耳微循环常用甲钴胺片、长春胺缓释胶囊，调节神经功能可选用尼莫地平片、谷维素片等。突发性耳聋伴随耳鸣时，可能需要地塞米松磷酸钠注射液进行鼓室注射治疗。
3、掩蔽治疗
通过耳鸣掩蔽仪、助听器或白噪音发生器，用特定频率声波减轻耳鸣感知。此方法适用于顽固性耳鸣，需在听力师指导下进行声学参数调节。
4、心理治疗
认知行为疗法可帮助患者建立正确认知，配合生物反馈治疗、正念冥想等放松训练，缓解因耳鸣产生的焦虑、抑郁等情绪问题。
5、生活方式调整
避免长时间接触噪音，保持规律作息，限制咖啡因和酒精摄入。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，有助于改善耳部血液循环。
出现持续耳鸣超过3天或伴随听力下降、眩晕等症状时，应及时到耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗检测。治疗期间需定期复查听力，避免自行使用民间偏方，佩戴耳机时音量不宜超过最大音量的60%。