正确清洁耳朵需避免损伤耳道及鼓膜，通常可采用日常清洁、滴耳液软化、专业处理等方法，具体需根据耳垢情况选择。以下是常见清洁方式及注意事项：
1、日常清洁
日常洗脸或洗澡时，可用湿毛巾轻轻擦拭耳廓及外耳道口，避免将棉签、发卡等硬物伸入耳道，以免将耳垢推向深处或损伤皮肤。耳垢具有自洁功能，通常可随咀嚼等动作自然排出。
2、滴耳液软化
若耳垢过硬或堵塞耳道，可在医生指导下使用碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液或医用矿物油等软化耳垢。使用时需侧头将药液滴入耳道，保持体位5-10分钟，连续使用3-5天促进耳垢溶解。
3、专业处理
当耳垢栓塞引发耳闷、听力下降等症状时，需到耳鼻喉科就诊。医生会通过耳内镜检查评估耳垢位置，使用专业工具如耵聍钩、吸引器或生理盐水冲洗进行清除。伴有外耳道炎时可能需联合氧氟沙星滴耳液等药物治疗。
日常应注意避免频繁掏耳，游泳后及时擦干耳道。若出现耳痛、流脓或清洁后仍有堵塞感，建议及时就医排查中耳炎、真菌感染等继发问题，避免自行操作加重损伤。