羊奶粉作为乳制品的替代选择，通常具有易消化吸收、营养丰富、低致敏性、促进骨骼健康以及支持免疫系统等健康益处。其营养成分与牛奶粉有所不同，适合部分对牛奶过敏或消化较弱的人群。
1、易消化吸收
羊奶的脂肪球直径较小且蛋白质结构松散，更易被人体消化酶分解。部分研究显示，羊奶中短链脂肪酸比例较高，可加快肠道吸收速度，适合消化功能较弱的人群。
2、营养丰富
含有优质蛋白质、维生素A、维生素B2、钙、磷等多种营养素。其中天然钙含量约为134mg/100ml，且钙磷比例接近母乳，有助于提高矿物质利用率。
3、低致敏性
羊奶中αs1-酪蛋白含量仅为牛奶的1/7，这种蛋白是引发乳蛋白过敏的主要成分。因此对牛奶蛋白过敏的婴幼儿，在医生指导下可能更适合羊奶粉。
4、促进骨骼健康
丰富的钙质配合维生素D强化配方，可满足成长期儿童和骨质疏松风险人群的钙需求。每100克羊奶粉约含700mg钙，相当于每日推荐摄入量的70%。
5、支持免疫系统
含有天然核苷酸和低聚糖等成分，这些物质能促进肠道有益菌增殖，维持肠道屏障功能。部分配方奶粉还会添加益生元组合，进一步增强免疫调节作用。
建议根据自身健康状况选择合适产品，乳糖不耐受者需注意选择低乳糖配方。特殊人群如婴幼儿应在医生指导下使用，普通成人每日摄入量控制在300ml以内为宜，均衡饮食更有利于健康。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。