精子活力低可能与不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张或内分泌异常等因素有关。若长期存在此现象，建议及时就医明确具体病因。
1、不良生活习惯
长期熬夜、吸烟饮酒、久坐或处于高温环境等因素，可能影响睾丸生精功能，导致精子生成减少或活力下降。日常应注意调整作息，适当运动，避免接触高温环境，有助于改善精子质量。
2、生殖系统感染
前列腺炎、附睾炎等炎症可能改变精浆成分，使精子活动力降低。此类患者常伴有尿频、会阴部胀痛等症状。一般需遵医嘱使用阿奇霉素片、头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片等抗生素进行抗感染治疗。
3、精索静脉曲张
该病会导致睾丸局部温度升高和代谢障碍，造成精子活力下降。患者可能出现阴囊坠胀感，可通过精索静脉高位结扎术等手术方式改善血液循环。
4、内分泌异常
甲状腺功能亢进、垂体瘤等疾病可能干扰下丘脑-垂体-性腺轴，影响睾酮分泌。这种情况需要检测激素水平，必要时使用甲巯咪唑片、溴隐亭片等药物调节内分泌。
若备孕期间发现精子活力低，建议到生殖医学科进行精液常规、生殖系统超声和性激素六项等检查。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免擅自服用补肾壮阳类保健品，同时保持规律作息和均衡饮食。