怀孕30周通常相当于7个月左右。由于孕周与月份的换算并非完全对应，医学上一般以4周为一个月进行计算，因此整个孕期约为10个月（40周）。具体到孕30周，可以理解为怀孕7个月加2周，此时已进入孕晚期阶段。
孕周的计算从末次月经的第一天开始，每4周计为一个月。孕30周时胎儿体重约1300克，身长约37厘米，各器官系统进一步发育成熟。孕妇在此阶段可能出现宫缩频率增加、下肢水肿加重、腰背酸痛等生理变化，这些都是孕晚期的常见现象。
建议孕30周的孕妇保持规律产检，每2周进行一次胎心监护和超声检查。注意每日胎动计数，正常值为每小时3-5次。饮食需保证优质蛋白摄入，适当补充钙剂和铁剂。出现阴道流血、持续性腹痛或胎动异常等情况时，应及时就诊产科急诊。