桦树泪一般具有增强免疫力、促进消化、辅助抗炎、改善皮肤健康以及补充营养等功效和作用。这种天然树液在传统医学中有一定应用，但具体效果因人而异，不可替代药物治疗。
1、增强免疫力
桦树泪含有多种抗氧化成分，如多酚类物质和维生素C，这些成分有助于清除体内自由基，减少氧化应激反应，从而提升免疫细胞的活性。适量摄入可能对预防普通感冒等轻微感染有辅助作用。
2、促进消化
其含有的天然膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助改善便秘症状。含有的有机酸成分可刺激消化液分泌，对于功能性消化不良引起的腹胀、食欲不振可能有缓解作用。
3、辅助抗炎
桦树泪中的桦木醇等活性成分具有抑制炎症因子释放的作用，对轻微的咽喉肿痛、口腔溃疡等黏膜炎症可能有缓解效果。需注意严重炎症仍需规范治疗。
4、改善皮肤健康
外用时含有的氨基酸和矿物质能维持皮肤屏障功能，对湿疹、皮肤干燥等状况可能有改善作用。其抗菌特性对轻度皮肤感染也有辅助治疗效果。
5、补充营养
含有钾、钙、锌等多种矿物质及B族维生素，能补充日常饮食中可能缺乏的微量元素。对于饮食不均衡人群可作为营养补充来源，但无法替代均衡膳食。
桦树泪作为天然产物使用时需注意过敏风险，建议首次使用前进行皮肤测试。存在基础疾病或正在服药者应咨询医师，糖尿病患者需注意其天然糖分含量。出现异常反应应立即停用并就医。