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艾灸会阴穴有哪些健康益处

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

艾灸会阴穴作为中医外治法的一种,通常具有温经散寒、调理气血、增强免疫力、缓解局部疼痛以及改善泌尿生殖系统功能等作用。其通过燃烧艾绒产生的热力刺激穴位,可发挥一定的保健效果。

1、温经散寒

会阴穴位于人体任脉与督脉交汇处,艾灸产生的温热效应能促进局部血液循环,驱散寒湿之气,对于因寒邪侵袭导致的腰腹冷痛、下肢冰凉等症状有一定改善作用。

2、调理气血

中医认为会阴穴是调节阴阳平衡的重要穴位,艾灸可疏通经络,促进气血运行,有助于缓解因气滞血瘀引起的月经不调、疲乏无力等问题。

3、增强免疫力

持续的艾灸刺激能激发人体正气,通过调节自主神经功能和内分泌状态,提升机体对外界致病因素的防御能力。

4、缓解疼痛

温热作用可放松盆底肌肉群,减轻会阴部肌肉痉挛或慢性劳损导致的隐痛、坠胀感,对产后会阴疼痛、前列腺炎引起的会阴不适具有辅助缓解效果。

5、改善泌尿生殖系统功能

艾灸会阴穴可刺激局部神经反射,增强膀胱括约肌张力,对尿频、尿失禁等症状有调节作用。同时能促进盆腔脏器血液循环,辅助改善性功能及妇科炎症。

需注意艾灸操作需由专业医师进行,避免烫伤皮肤。孕妇、皮肤破损者及热性体质人群慎用。若存在严重泌尿生殖系统疾病,应及时就医,不可仅依赖艾灸治疗。

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