男性胸部过大可能与肥胖、激素失调或乳腺增生等因素有关，通常可通过减脂、激素调节、药物治疗或手术等方式改善。建议根据具体原因在医生指导下选择合适方案。
1、减脂
肥胖导致的胸部脂肪堆积可通过控制热量摄入及增加有氧运动改善，如每周进行4-5次慢跑、游泳等运动，配合低脂高蛋白饮食，通常体脂率下降至15%以下时胸部脂肪会明显减少。
2、激素调节
青春期激素波动或睾酮水平降低引起的乳房发育，需通过血清性激素检测确诊。医生可能开具克罗米芬等调节药物，需定期监测肝功能，治疗周期通常为3-6个月。
3、药物治疗
确诊为男性乳腺增生症时，可短期使用他莫昔芬等雌激素受体调节剂，该药物可使60%-70%患者的乳腺组织在3个月内缩小，但可能引发潮热等副作用，需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗
持续12个月以上的病理性乳房发育或严重影响心理健康的患者，可选择吸脂术或腺体切除术。微创吸脂术适合脂肪型肥大，术后恢复约需2周；开放性手术适用于腺体增生严重者，需进行1-3个月塑身衣固定。
建议患者首先到内分泌科进行激素水平检测和乳腺超声检查，明确病因后再制定治疗方案。自行使用激素类药物可能加重内分泌紊乱，术后需严格遵循医嘱进行伤口护理和复查。