脸颊两侧长痘可能与内分泌失调、皮肤护理不当、饮食因素、细菌感染及遗传因素有关。建议结合具体诱因进行针对性调理，必要时及时就医明确诊断。
1、内分泌失调
青春期或月经周期前后体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，当混合角质细胞堆积时易形成粉刺。这类患者常伴有皮肤油腻、经期前症状加重等现象。
2、皮肤护理不当
使用油性化妆品、卸妆不彻底或过度清洁等行为，可能导致毛孔堵塞引发痤疮。建议选择温和的氨基酸洁面产品，并避免使用含矿物油成分的护肤品。
3、饮食因素
长期摄入高糖、高脂食物会促使胰岛素样生长因子分泌，进而加重毛囊角化和炎症反应。临床观察发现减少乳制品摄入后，部分患者症状可得到缓解。
4、细菌感染
痤疮丙酸杆菌在毛囊内过度繁殖会分解皮脂产生游离脂肪酸，诱发炎性丘疹或脓疱。此类痘痘通常伴有红肿热痛，可能需要使用夫西地酸乳膏等抗菌药物治疗。
5、遗传因素
约40%的痤疮患者存在家族史，可能与调控皮脂腺活性的基因多态性有关。这类患者往往发病年龄较早，且常规治疗效果相对缓慢。
日常需注意保持规律作息，避免熬夜及精神压力过大。若痘痘反复发作或形成囊肿结节，建议到皮肤科进行VISIA皮肤检测、性激素六项等检查，必要时可遵医嘱使用异维A酸软胶囊等药物进行系统治疗。